|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1105 kkal
|
Lemak: 79,75g | Prot: 77,81g | Karb: 16,23g.
Makan Pagi: Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Vegan Food Семена Чиа, Клубника, Пятерочка Банан, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Вареное Яйцо, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: Омлет, Белебеевский Сыр Белебеевский. lagi...
|
|
 Komentar
15 Feb 21 oleh anggota: Anastasia Pushmina
|
Индейка. Порезала обжарила, добавила паприку, куркума, соль, перец черный, зелёный сушеный лук добавила немного воды и тушила. Все.
15 Feb 21 oleh anggota: СветланаКалинина
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
15 Feb 21 oleh anggota: sveta7144
|
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
15 Feb 21 oleh anggota: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|