|
cemilann cepuluhh... haha dssip dkitla yah chesee cakenya dikitt doang biar gk brdosa amat pke yogurt udh tmenin pepayanya hahaha..
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1302 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 104,31g | Karb: 164,77g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Putih Telur, Belimbing, Pisang, Sawi Hijau, Nanas. Makan Siang: Pentol, Sawi Putih, Sohun Kaca Sohun, Kangkung, Cumi-cumi, Kecambah, Indomaret Jamur Kuping, Tahu. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Greenfields Original Yogurt, Pepaya. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jhuai
|