Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1551 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 110,40g | Karb: 139,87g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Красный Мак, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваля Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хлопья 5 Злаков, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Snickers Сникерс, Ежевика, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. Makan Malam: Магнит Апельсин, Красный Октябрь Красный Мак, Зеленый Лук, Укроп, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Говядина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan наталья151180
|