Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2162 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 150,41g | Karb: 234,06g.
Makan Pagi: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Здравник Цикорий Сливочный, Печеное Яблоко, Белковый Омлет. Makan Siang: Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей. Makan Malam: Сырники, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печеное Яблоко, Ehrmann Пудинг Карамельный, Edgar Лаваш без Дрожжей, Сывороточный Протеин, Творог, Белковый Омлет. Camilan/Lainnya: Сырники, Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Nestle Nesquik Хлопья, Новый День Молоко 2,5%, Dr.Korner Корнерсы , Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|