|
體脂肪22.5%
昨天跳了2021一小時
早餐一個御飯糰 兩個小麵包
喝了一杯黑咖啡 一杯711大熱拿
下午喝了一杯無糖優酪乳
晚餐一瓶無糖豆漿和葡萄莎哇
放假這幾天真的沒啥想吃東西 除了早餐會吃比較多之外⋯
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|