|
ОГ- 92. ОТ- 72. ОБ- 104. Об -59
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1291 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 56,20g | Karb: 176,31g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Рахат Лукум, Слобода Кетчуп Томатный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Мандарины, Карбонат, Дикси Груша Конференц. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darasergeeva26
|