Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2960 kkal
|
Lemak: 175,56g | Prot: 131,28g | Karb: 237,05g.
Makan Siang: 富統 里肌火腿, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 番茄, 生豆皮, 虱目魚, 煎雞蛋, 法國麵包, 醃紅菜頭（罐裝）, 叉燒肉. Camilan/Lainnya: Almond breeze 杏仁奶, 蛋白, Kirkland 杏仁粉, 俊美 杏仁脆片, 安佳 無鹽奶油, 三多 赤藻糖醇. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|