Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1297 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 53,96g | Karb: 156,73g.
Makan Pagi: Trader Joe's Mini Bagels - Plain, Trader Joe's Tarte Aux Champignons, Strawberries. Makan Siang: Toll House Chocolate Chip Cookie, Carrot Cake with Icing, Panera Bread Margherita Flatbread, Boiled Egg, Blackberries , Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Vinaigrette Dressing. Makan Malam: Wegmans Pizza Sauce, Hormel Bacon & Pork Sausage, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g). lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|