Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1497 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 61,58g | Karb: 180,59g.
Makan Pagi: Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Miel, Café, Plátano, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Pan Integral. Makan Siang: Knorr Sopa de Coditos, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Ruffles Queso, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Makan Malam: Knorr Sopa de Fideos, Cos o Lechuga Romana, Crema de Leche, Tostadas, Pechuga de Pollo. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jezzzabel
|