Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1717 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 164,63g | Karb: 218,31g.
Makan Pagi: Peras, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Arándanos. Makan Siang: Carozzi Espirales Integrales, Coliflor, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Brócoli. Makan Malam: Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Lechuga, Tomates, Filetitos de Pollo (Canto del Gallo) . Camilan/Lainnya: Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltorres.20
|