Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1307 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 64,06g | Karb: 131,86g.
Makan Siang: Mandarinas, Plátano, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Cilantro, Cebollas, Pimentón, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Aceite Vegetal, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bistec de Res. Makan Malam: Vinagre Balsámico, Mandarinas, Uvas Pasas (sin Semillas), Sal, Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Cebollas, Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Almendras, Queso Muenster, Calabacín, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Cotufas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|