|
mau tanya kan BB aku 60 TB aku 165 jadi kalori tiap harinya berapa ya? tolong dijawab
soalnyaa akuu belumm tau bangett dan mau belajar
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1063 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 49,77g | Karb: 124,02g.
Makan Pagi: Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmdhn27
|