Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1124 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 30,36g | Karb: 186,78g.
Makan Malam: Es Teh, Kelapa, Gula Merah, Singkong Rebus, Tempe Goreng Tepung, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Perkedel Jagung, Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengenkurus:)
|