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Bääähhhmm, da ist die 6 vorne 😍 Mein sportlicher Tag gestern hat sich echt gelohnt 🎉🍾 Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🌞
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
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1367 kkal
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Lemak: 97,93g | Prot: 67,86g | Karb: 27,68g.
Makan Pagi: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Makan Siang: Metzger Fleischkäse. Makan Malam: Kaufland Lowcarb Brot Kräftig, Fitini Himbeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Kerrygold Butter, Aldi Pulled Pork. Camilan/Lainnya: Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne, Lidl Christkindl Glühwein . lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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