|
6kg baru dipipi aja yg ilang kayanyaa yaa 😂😂
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
876 kkal
|
Lemak: 28,62g | Prot: 91,62g | Karb: 70,45g.
Makan Pagi: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Makan Siang: Udang Rebon, Bayam, Tempe, Nasi Putih, Wortel. Makan Malam: Bayam, Wortel, Udang Rebon, Tempe. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
1897 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 20 menit, Berjalan kaki - 30 menit, Memasak - 2 jam, Membersihkan - 1 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Mencuci Pakaian - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinddele
|