Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
2116 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 174,33g | Karb: 235,00g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Карамельный, Американо, Edgar Лаваш без Дрожжей, Сывороточный Протеин, Яичный Желток, Творог 0%, Белковый Омлет, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Примрыбснаб Горбуша , Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белковый Омлет, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Горбуша Соленая. Makan Malam: Здравник Цикорий Сливочный, Творожный Десерт, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Ehrmann Пудинг Карамельный. Camilan/Lainnya: Елизавета Вафельный Хлеб, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Nestle Nesquik Хлопья, Natfoods Гречневые Шарики, Багратион Творог Обезжиренный, Замороженная Ежевика, Сывороточный Протеин, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|