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일요일은 운동 안 하는 날이라서 아침 먹고 푹 잠ㅋㅋㅋ
일어나서 하리보 3봉다리 빅파이 2봉다리 바나나 작은 거 하나 먹고 아몬드 한 줌 먹고 사과 2조각 먹음ㅋㅋㅋ
점심 먹고 강제로 상림 가야 겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당을 저리 먹었는데 운동 안 할수가 없다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 아무리 혈당 관리한다지만 역시 일반인은 다르구나 느낀다~
당뇨인은 죽어도 안 먹는 당을 난 땡기면 먹으니 말이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 먹었으니 인슐린 너무 뿜뿜 안 하게 운동 다녀와야 겠다.
낼은 당 안 먹고 안 가야지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
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1564 kkal
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Lemak: 43,38g | Prot: 65,98g | Karb: 236,03g.
Makan Pagi: 자연드림 사과 발효초, 고사리나물, 멸치볶음, 갈치구이, 크라운 빅파이, 잡곡밥, 풀무원 살아있는 실의힘, 계란 노른자, 초록마을 유기농 브로콜리 양배추. Makan Siang: 두부, 소고기무국, 잡곡밥. Makan Malam: 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙, 바나나. Camilan/Lainnya: 바나나, 하리보 하리보 골드베렌 , 크라운 빅파이, 익스클루시브 다크 90%. lagi...
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