Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1647 kkal
|
Lemak: 77,72g | Prot: 95,86g | Karb: 145,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Беляш, Плов с Говядиной. Makan Siang: Томатный Соус, Макароны Отварные, Холодец, Чай с Лимоном. Makan Malam: Сыр Сулугуни, Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Арахис, Миндаль, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|