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언제나처럼ㅋㅋ 식전 생나또 먹고, 밥(오늘은 백미)+생김국+갈치 한토막+고사리 나물+멸치볶음 식후 식초+돼지감자칩 5그람 빅파이를 식전에 먹었는데 엄마가 백미를 해주심ㅎㄷㄷ 아 식후 1시간 측정 잘 안 하는데, 오늘은 재 보려고요ㅠㅠ 빅파이 먹어서 170은 뜰 거 같아요ㅠㅠㅠ 가는 날이 장날이라고 하더니 왜 하필 오늘 아침에 백미냐고?ㅠㅠ 점심에는 얼마 나올지 다시 측정해봐야 겠어요~^^
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
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1564 kkal
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Lemak: 43,38g | Prot: 65,98g | Karb: 236,03g.
Makan Pagi: 자연드림 사과 발효초, 고사리나물, 멸치볶음, 갈치구이, 크라운 빅파이, 잡곡밥, 풀무원 살아있는 실의힘, 계란 노른자, 초록마을 유기농 브로콜리 양배추. Makan Siang: 두부, 소고기무국, 잡곡밥. Makan Malam: 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙, 바나나. Camilan/Lainnya: 바나나, 하리보 하리보 골드베렌 , 크라운 빅파이, 익스클루시브 다크 90%. lagi...
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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