Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
826 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 51,93g | Karb: 75,69g.
Makan Pagi: Sementes de Linhaça, Seara Biscoitos de Alfarroba Bio. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Branco, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Legumes Salteados, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Marinheiras de Chia. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azeitona99
|