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lanche da tarde de hj
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
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680 kkal
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Lemak: 14,60g | Prot: 56,95g | Karb: 83,52g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló Cozido, Batata Doce. Makan Malam: Jiló Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito, Cebolas, Tomates. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Farinha Aveia, Mamão. lagi...
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Sejarah Berat Badan raquelbejones
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