|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1489 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 127,63g | Karb: 153,91g.
Makan Pagi: Karo Miel de Maple Light, Fresas, San Juan Claras de Huevo, Tia Ofilia Harina de Avena Orgánica. Makan Siang: San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Tuny Sport, On Top Crema De Cacahuate Con Miel Natural , D'Gari Gelatina Light. Makan Malam: Barras de Granola Blandes. Camilan/Lainnya: Lala Leche de Almendras, Nestlé Cheerios , Nopalia Tortillas de Nopal, San Miguel Arroz Jasmine , Ejotes, Pescado Blanco (Cocido). lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatima1209
|