Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
645 kkal
|
Lemak: 19,87g | Prot: 38,65g | Karb: 75,66g.
Makan Siang: Nestlé Nescau, Molico Leite Desnatado em Pó, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Mussarela, Ovo, Elegê Requeijão Light, Anchieta Polvilho Azedo . Makan Malam: Contra-filé, Salada de Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Catupiry Requeijão Cremoso Light. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.maarques
|