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Almoço :Lazanha de abobrinha +cenoura e abobrinha grelhadas na ayr frier
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
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997 kkal
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Lemak: 56,17g | Prot: 99,08g | Karb: 23,08g.
Makan Pagi: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Ovo. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Abobrinha, Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado). Camilan/Lainnya: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro. lagi...
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