Jurnal an00bis, 12 Feb 14

Started glad bulk. Use this starting weight to track equilibrium:

start - 145.8
1 - 148.8
2 - 147
3 - 145.8

66,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

2741 kkal

Lemak: 124,60g | Prot: 182,49g | Karb: 203,24g.   Makan Pagi: Eggland's Best EB Egg. Makan Siang: personal jew bread, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Kroger triple berry medley, Nice roasted almonds, Sweet Potato. Makan Malam: imported butter, shrimp, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Stater Bros Ground Beef 85/15, Kroger 3 pepper and onion blend. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dymatize Nutrition iso 100. lagi...