|
На обед у меня никогда ничего не менялось:гречка,рис, кус кус + куриное филе +овощной салат, а сегодня я решила кайфануть и вписала в бжу овсяноблин со шпинатом , помидором и Бураттой 😍 Почаще так теперь буду делать 😋 Приятного аппетита ❄️☀️
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1518 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 104,89g | Karb: 152,95g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Rossini Буррата, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Шпинат, Яйцо. Makan Malam: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кабачок, Шампиньоны, Яичный Белок, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Киви. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|