Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1758 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 101,05g | Karb: 123,72g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Makan Malam: McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Coffee with Milk, Twiglets Twiglets (25g), Tea with Milk. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|