Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1172 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 82,76g | Karb: 120,31g.
Makan Pagi: Belbake Gocce di Cioccolato , Vallelata Ricotta, Esselunga Fragole, Galbusera Biscotti Integrali, Carrefour Yogurt Magro ai Cereali. Makan Siang: Sasso Olio d'oliva, Aia Albume, Smart Uova, Felicia Bio Fusilli Farina di Fagioli Verdi Mung, Buongiorno Freschezza Cavolo Bianco. Makan Malam: Dico Fesa di Tacchino, Valfrutta Verdure Miste, Coop Pane ai 5 Cereali, Conad Pane Bianco, Rico Carni Braciole di Suino Affumicate e Cotte. Camilan/Lainnya: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0% , Manuzzi Mandorle, Sicilia Perfetta Pistacchio Tritato Naturale . lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Kerja - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gingerxale
|