|
Hmm, okay, Stillstand. Hätte zumindest eine kleine Abnahme erwartet...
Nun gut, keine Zunahme, freuen wir uns mal darüber 😃
Schönen Start ins Wochenende 😀💪🌻
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
943 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 37,84g | Karb: 106,32g.
Makan Pagi: Dennree Erdbeer Fruchtaufstrich , Ja! Speisequark 40%, Wiltmann Rindersalami, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Gekochtes Ei, Gläserne Molkerei Bio-Camembert, Zwergenwiese Meerrettich Streich, Filinchen Vollkorn. Makan Malam: Tomaten, REWE Bio Rote Linsen, Zucchini, Aubergine. Camilan/Lainnya: Küchenmeister Koala Kakao, Oreo Double Creme. lagi...
|
berat badan stabil
|