Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1522 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 84,44g | Karb: 158,04g.
Makan Pagi: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Овсяноблин. Makan Siang: Финик, Чай, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Makan Malam: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Cocos, Чай, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|