Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1604 kkal
|
Lemak: 49,06g | Prot: 63,09g | Karb: 235,67g.
Makan Pagi: Twix Mini, Овсяноблин, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Ironman Protein Bar Chocolate, Чай, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Makan Malam: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лечо с томатной пастой, Чай, Финик. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Изюм, Чай, Чай, Финик, Чай, Каравай Сухарики Ванильные , Рапсовый Мед, Городецкий Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|