Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
1247 kkal
|
Lemak: 52,61g | Prot: 74,35g | Karb: 118,84g.
Makan Pagi: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Говяжья Котлета на Пару, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, JLC Сметана 15%, Блины на Молоке, JLC Творог 5%. Makan Siang: Жареное Яйцо, Печень Говяжья. Makan Malam: Сахар, Батон Нарезной, Пирог с Мясом и Картошкой ( Слоенное Тесто) . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tussya_zs
|