Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
2050 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 147,04g | Karb: 107,11g.
Makan Pagi: Приволжский Творог 5%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Oreo Печенье, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Iberica Тунец, Джин, Лента Винегрет Классический. Camilan/Lainnya: Сыр Пармезан (Твердый). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan smirole
|