Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
973 kkal
|
Lemak: 31,98g | Prot: 50,37g | Karb: 126,45g.
Makan Pagi: Рахат Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Говядина Отварная, Яичница с брокколи и цветной капустой, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай. Makan Malam: Говядина Отварная, Корица, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanatova93
|