|
Weight holding steady and doing well.
Be Happy!
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1830 kkal
|
Lemak: 129,81g | Prot: 132,05g | Karb: 52,49g.
Makan Pagi: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese. Makan Siang: Spinach, Walnuts, Tillamook Cheddar Cheese Curds, Brett's Deviled Eggs, Kirkland Signature Black Forest Ham. Makan Malam: Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Spinach, Simple Sausage and Frittata. Camilan/Lainnya: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Babybel Mini Original Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|