|
Meu lanchinho
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1144 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 36,96g | Karb: 146,66g.
Makan Pagi: Synthesize Armagedom. Makan Siang: Maracujá, União Açucar Cristal, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Frita. Makan Malam: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Tia Sônia Gergelim Branco, Ovomaltine Flocos Crocantes, Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Lompat Tali (Skipping) - 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Super crocante! Passo no fatiador de batata ,mistura um fio de azeite e leve a airfryer por 10 minutos a 200 graus!
16 Feb 21 oleh anggota: Heloisahds23
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heloisahds23
|