|
Desayuno: huevo duro, café y un mini croissant 🥐
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1415 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 72,81g | Karb: 160,34g.
Makan Pagi: Banano, Bimbo Bimbojaldres Croissant Integral, Huevo Duro, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Aguacate, Papa Criolla, Frescampo Queso Mozarella Tajado, Espinaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Postobon H2oh Limonata, Pizza Hawaiana. Camilan/Lainnya: Latti Bebida Láctea Melocotón, Exito Granola Coco. lagi...
|
|
1365 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Pasos - 1 jam, Cardio más ejercicios de fortalecimiento - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariu139
|