Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1340 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 48,42g | Karb: 146,76g.
Makan Pagi: Sondey Bolacha Tostada, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Pão Saloio de Forma. Makan Siang: Fin Carré Crusti Choc, Continente Caldo Verde. Makan Malam: Fin Carré Crusti Choc, Heinz Molho Cocktail, Calvé Molho de Alho, Batatas Fritas Caseiras, Pingo Doce Bifes de Frango . Camilan/Lainnya: Sondey Bolacha Tostada, Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Snack Day Batata Palha, Bollycao Bollycao. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanitah_11
|