|
lm 0000 em 1600 16h00min 00min sw00 00kt
KF 23,82 Kg 20,70
KM 35,5 Kg 30,83
wthr 0,560
Vis 10
T 102
H 98 Q 1,041
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2079 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 87,14g | Karb: 261,82g.
Makan Pagi: REWE Quarkkuchen. Makan Siang: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Makrele Geräuchert, Weizenbrötchen, Ingwer, Sellerie, Chicoree, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Sauerkraut, Eisbergsalat, Florette Rucola. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Mandarine, Möhren, Äpfel. lagi...
|
|