|
Опять любимый салат на обед
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1920 kkal
|
Lemak: 78,44g | Prot: 50,26g | Karb: 193,90g.
Makan Pagi: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Коктейль, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Шампанское, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|