Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2120 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 156,84g | Karb: 241,18g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Celema Queso Cuajada, Alpina Queso Doble Crema , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Leche (Leche Entera), Magdalena, Crema Chantilly, Papaya, Pan Blanco. Makan Siang: Arroz Blanco, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Diana Lentejas, Mantequilla. Makan Malam: RioValle Ciruela Pasa sin Semilla . Camilan/Lainnya: Jugo Verde, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas). lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felipe Blanco L
|