|
Mucho ejercicio. 6 días a la semana.
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2014:
|
1002 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 48,73g | Karb: 133,07g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Makan Siang: Lentejas Cocidas, Pan Blanco. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gonzalezi
|