Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2942 kkal
|
Lemak: 106,27g | Prot: 184,02g | Karb: 295,94g.
Makan Pagi: Prozis Manteiga de Caju, Milbona Skyr Drink Mirtilo, Lidl Flocos de Aveia, Banana. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Esparguete (Cozido), Salutem Farelo de Trigo. Makan Malam: Queijo Parmesão (Duro), Esparguete (Cozido), Legumes Refogados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Zero Shake Café com Leite, Ovo Cozido, Salutem Farelo de Trigo, Prozis Peanut Butter Crunchy, Lidl Flocos de Aveia, Maçãs Gala. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|