Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1585 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 81,07g | Karb: 174,98g.
Makan Pagi: Яшкино Крекер Французский, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Makan Siang: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Хлеб Черный, Курица Вареная, Увелка Перловая Каша , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Увелка Перловая Каша . Camilan/Lainnya: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Конти Конфета Джек, Морс Брусничный, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Золотые Луга Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryryr
|