Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1794 kkal
|
Lemak: 81,60g | Prot: 84,45g | Karb: 181,50g.
Makan Pagi: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай Несладкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Индейка Отварная, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Healthy Food Крем-Суп Овощной. Makan Malam: Булочки для бургеров, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад с Печеньем , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 Feb 21 oleh anggota: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|