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2. Ziel erreicht, nun mache ich mich an das 3. Etappen Ziel. Leute ich schmilze🤣
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109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
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1580 kkal
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Lemak: 102,45g | Prot: 67,84g | Karb: 95,94g.
Makan Pagi: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Dinkelbrot. Makan Siang: Thermomix Weisskohl-Hackfleisch-Auflauf. Makan Malam: Ponnath Käsekrainer, Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Camilan/Lainnya: Donut mit Vanillepuddingfüllung. lagi...
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berat badan stabil
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