Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1356 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 72,67g | Karb: 104,45g.
Makan Pagi: Caffè Macchiato. Makan Siang: Fattoria Pieve a Salti Farro Soffiato , Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Zuccato Olive Giganti Farcite, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Bonduelle Insalata Iceberg. Makan Malam: Esselunga Spumiglie, Beretta Salamini Classici, Fiorentini Bio Gallette Mais, Granarolo Mozzarella, Mutti Passata di Pomodoro, Misura Pennette Rigate Fibrextra Integrale. Camilan/Lainnya: Twinings Thè, Noci, Nocciole, Nescafe Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Terry 71
|