Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
2587 kkal
|
Lemak: 140,07g | Prot: 89,67g | Karb: 246,62g.
Makan Pagi: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Акконд Добрянка, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Makan Malam: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Пряники Медовые, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. Camilan/Lainnya: Мандарины, Рафаэлло Конфета, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anna2009orudina
|