Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1881 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 99,37g | Karb: 232,18g.
Makan Pagi: Dua Kelinci Sukro Original, Pentol, Kacang Panjang Hijau, Sayur Tahu Toge, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Roma Malkist Crackers (2), Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roma Malkist Crackers (3), Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Makan Siang: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Bengkoang, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarsih16
|