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Hola!! :) Conocéis batidos de protes sin lactosa y sin azúcar???
Por.otro.lado....Hoy he almorzado guiso de costillas con patatas (¿cómo negarse al guiso de una madre!!!???), me ha sentado fatal, ya que no tolero muy bien las carnes grasas. He cenado yogur a ver qué tal me sienta...
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
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1338 kkal
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Lemak: 63,64g | Prot: 54,03g | Karb: 137,49g.
Makan Pagi: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno. Makan Siang: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceitunas Verdes, Mandarina, Pan Integral de Centeno, Patatas con Costillas. Makan Malam: Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% . Camilan/Lainnya: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Queso Crema sin Lactosa. lagi...
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